Kinderyoga

Ben jij er klaar voor om te groeien en te bloeien? Dan zijn onze kinderyoga lessen echt iets voor jou!

In de yogalessen gaan we op een speelse manier aan de slag met yoga houdingen. Hierbij ontdekken de kinderen kinderen wie ze zijn, hoe hun lijf werkt, hoe ze hun gedachten en gevoelens zelf kunnen beïnvloeden, hoe ze hun emoties kunnen uiten én wat hun kracht is.

Naast de yoga houdingen zijn ademhalingsoefeningen ook een vast onderdeel van de yogalessen. Ademhalingsoefeningen hebben een direct effect op emoties en helpen te ‘resetten’ bij stress, angst en slaapproblemen.

De yogalessen zijn er voor kinderen (4-11 jaar), tieners (12-16 jaar) en voor kinderen en hun ouders (2-6 jaar). De kinderen mogen op hun eigen tempo meedoen met de lessen.